티스토리챌린지1 잦은 업무변경으로 인한 우울증과 공황 발생 현대 직장인들이 직면하는 많은 도전 중 하나는 잦은 업무 변경입니다. 직무의 잦은 변동은 새로운 기회와 성장을 제공할 수 있지만, 많은 경우 불안정성을 높이고 심리적 압박을 가중시켜 우울증이나 공황장애 같은 정신 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 이 글에서는 잦은 업무 변경으로 인해 직장인들이 겪는 심리적 부담감과 그로 인한 우울증 및 공황장애의 메커니즘을 구체적인 예시와 함께 설명하겠습니다.1. 상황의 배경과 원인A씨의 사례A씨는 대기업의 30대 중반 중간 관리자입니다. 몇 년 전, 그는 회사의 구조조정과 프로젝트 전환으로 잦은 업무 변동을 겪게 되었습니다. 초기에는 새로운 도전에 대해 긍정적이었지만, 시간이 지날수록 잦은 변동에 적응하기 어려워졌습니다. 업무 수행 능력에 의문을 품기 시작한 A씨는 점.. 2024. 11. 10. 이전 1 다음
